Month: January 2026

Tuân thủ quy định phòng chống dịch, chuẩn bị đầy đủ vật dụng cá nhân và lên kế hoạch di chuyển hợp lý giúp chuyến

Luyện nghe, nói hàng ngày, sử dụng ứng dụng học tập và tham gia câu lạc bộ tiếng Anh giúp nâng cao kỹ năng ngôn

Giấc ngủ đủ và chất lượng giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp, tẩy tế bào chết định kỳ và tránh rửa mặt quá nhiều lần giúp làn da không bị

Bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hay bài tập giãn cơ giúp cơ thể dẻo dai và tăng cường

Lập kế hoạch ngân sách, ưu tiên mua sắm cần thiết và tránh chi tiêu theo cảm xúc là những cách giúp bạn quản lý

Lựa chọn thực phẩm tươi ngon, giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein chất lượng cao giúp duy

Đọc sách giúp cải thiện kiến thức, tăng khả năng tập trung và mở rộng vốn từ vựng. Thói quen này còn giúp giảm stress

Năm 2024 chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của trí tuệ nhân tạo, điện toán đám mây và công nghệ blockchain. Các xu hướng

Năm 2024 chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của trí tuệ nhân tạo, điện toán đám mây và công nghệ blockchain. Các xu hướng